Comment les lunettes de soleil peuvent-elles bloquer la lumière bleue ?
Lunettes de soleil

Comment les lunettes de soleil peuvent-elles bloquer la lumière bleue ? [MIS À JOUR]

Mis à jour le 28 septembre 2022 • Chelsea de Kraywoods


Avez-vous déjà réalisé les effets dangereux de la lumière du soleil et des lumières artificielles provenant d'appareils numériques ? Des écrans de télévision aux téléphones portables en passant par tous les types de gadgets numériques qui nous entourent, les lumières artificielles visibles sont nocives. Même ainsi, le simple fait d'être à l'extérieur au soleil ou assis devant l'ordinateur peut exposer nos yeux à des rayons lumineux visibles qui ont une gamme d'effets secondaires sur les yeux.

À quel point les rayons UV invisibles du soleil peuvent-ils être nocifs pour les yeux ? Nous traiterons de cela plus tard. Mais saviez-vous qu'ils ont aussi de graves dommages à la peau ? Pas seulement les rayons UV invisibles, nous parlons des rayons lumineux visibles émis par le soleil. Ils comprennent une gamme de rayons lumineux de couleurs différentes comme la lumière bleue.

Voici la bonne nouvelle pensée, vous pouvez vous protéger avec une paire de des lunettes de soleil qui bloque la lumière bleue ainsi que tous les rayons lumineux visibles. Explorons tout ce que vous devez savoir sur la lumière bleue et commentez les lunettes de soleil pouvant bloquer la lumière bleue.

  1. Qu'est-ce que l'éblouissement par la lumière bleue ?
  2. Que sont les lunettes anti-lumière bleue ?
  3. Ce que vous devez savoir sur la lumière bleue
  4. La lumière bleue des appareils numériques est-elle nocive pour les yeux ?
  5. Options de protection contre la lumière bleue.
  6. Comment les lunettes de soleil peuvent-elles protéger vos yeux de la lumière bleue ?
  7. Comment utiliser des lunettes de soleil comme des lunettes anti-lumière bleue ?

Lunettes anti-lumière bleue tendance


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Lunettes de soleil tendance et
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1. Qu'est-ce que l'éblouissement par la lumière bleue ?

La lumière du soleil est composée de rayons lumineux rouges, verts, orange, jaunes et bleus ainsi que de nombreuses nuances différentes. Cela dépend de la longueur d'onde des faisceaux individuels et de l'énergie. Certaines personnes connaissent la longueur d'onde comme un rayonnement électromagnétique. En combinaison, cette gamme de rayons lumineux a produit ce que nous appelons la "lumière blanche" ou, en d'autres termes, la lumière du soleil.

Cependant, il existe une connexion inverse entre la longueur d'onde des rayons lumineux et l'étendue de l'énergie qu'ils contiennent sans aucune physique compliquée. Les faisceaux lumineux qui ont des longueurs d'onde relativement longues ont moins d'énergie. Au contraire, les longueurs d'onde courtes ont plus de puissance. Les rayons situés à l'extrémité rouge de la gamme de lumière visible sur des longueurs d'onde plus longues et moins d'énergie.

Quant à la lumière bleue, elle à des ondes très courtes et à haute énergie. Elles sont légèrement plus longues et moins puissantes que les ondes ultraviolettes, elles aussi dangereuses. Les experts de la santé mettent en garde contre les ondes lumineuses bleues à haute énergie. La lumière bleue est partout autour de vous. Le soleil émet de la lumière bleue, tout comme les appareils numériques, d'où la nécessité de lunettes à lumière bleue. Les êtres humains sont exposés à plus de lumière bleue que jamais en raison de la généralisation de la technologie LED.

Regardez ci-dessous : la lumière bleue expliquée

2. Que sont les lunettes anti-lumière bleue ?

Maintenant que vous avez une idée de ce qu'est la lumière bleue et d'où elle vient, vous pouvez commencer à réaliser l'importance de protéger vos yeux contre elle. Comment pouvez-vous faire cela ? Avec des lunettes bien sûr ! Les lunettes de soleil polarisées peuvent vous aider à bloquer les rayons UV, mais il existe également lunettes anti lumière bleue qui peut être prescrit et fabriqué pour vous.

Ainsi, pour comprendre le terme, les lunettes anti-lumière bleue sont équipées de verres bloquant la lumière bleue qui contient un filtre spécial. Ils garantissent vos yeux de la lumière bleue nocive émise par les écrans d'ordinateur et autres appareils numériques. La bonne nouvelle est que les lunettes anti-lumière bleue sont disponibles avec ou sans ordonnance.

3. Ce que vous devez savoir sur la lumière bleue

Les personnes qui s'adonnent quotidiennement à l'extérieur doivent faire face à la longue exposition du soleil dans leurs yeux. Les reflets douloureux pourraient éventuellement entraîner des problèmes de visibilité. La lumière bleue étant une forme de lumière ultraviolette, une exposition prolongée à celle-ci a de graves conséquences. Voici ce que vous devez savoir sur la lumière bleue :

  1. La principale source de lumière bleue est la lumière du soleil. Pendant la journée, l'extérieur est l'endroit où la plupart d'entre nous sont fortement exposés. Mais il existe également d'autres sources de lumière bleue artificielles et intérieures, telles que les téléviseurs à écran plat, les ampoules fluorescentes et l'éclairage LED.
  2. Nos yeux ne sont pas bons pour bloquer les lumières bleues, les lunettes de lumière bleue sont bonnes pour ça. Porter des lunettes anti-lumière bleue toute la journée n'est pas nocif pour les yeux et peut être fait.
  3. Des études en laboratoire ont montré qu'un contact excessif avec la lumière bleue peut endommager les cellules photosensibles de la rétine de nos yeux.
  4. La lumière bleue à haute énergie saupoudre facilement que toute autre lumière visible en raison de la courte longueur d'onde et elle n'est pas focalisée facilement.
  5. Alors, toutes les lumières bleues sont-elles nocives pour les yeux ? La recherche dit NON et elle est également bien documentée ! Une certaine exposition à la lumière bleue est vitale pour notre santé. L'étude a également révélé que la lumière visible à haute énergie améliore l'attention, aide la mémoire et les fonctions mentales et améliore votre humeur. De plus, la lumière bleue est également essentielle pour réguler le rythme circadien - l'agitation naturelle et le cycle de sommeil de notre corps.  

4. Comment les lunettes de soleil peuvent-elles protéger vos yeux de la lumière bleue ?

La plupart des lunettes de soleil sont équipées de verres UV400 qui bloquent 100% des rayons UV du soleil et atténuent donc l'éblouissement. Lorsqu'il s'agit de réduire les lumières bleues, certaines lunettes de soleil offrent une clarté visuelle et un confort supérieur lors de l'utilisation de tout appareil numérique. Mais la vraie clé est liée à la teinte de la lentille.

Lorsque vous achetez des lunettes de soleil, tout comme l'exemple des lunettes anti-lumière bleue, vous devez regarder de plus près la couleur de la lentille. Votre priorité absolue devrait être les verres teintés ambre foncé, jaune cuivre, orange ou marron. Ces couleurs de lentilles fonctionnent parfaitement pour filtrer la lumière bleue et intensifier le contraste, ce qui les rend idéales pour les activités extérieures et intérieures.

close up of a polarized sunglasses lens

De plus, nous vous conseillons de demander à votre professionnel la vue des recommandations et des options de revêtement de lentilles pour vous assurer que vos lunettes de soleil bloquent la fois la lumière bleue et les rayons ultraviolets. Mais les lunettes de soleil polarisées bloquent-elles la lumière bleue des ordinateurs ? Évite-les. Le filtre de polarisation peut déformer votre vision lorsque vous regardez des ordinateurs portables ou d'autres écrans numériques et LED. C'est pourquoi il est important de connaître les différence entre lunettes de soleil polarisées et non polarisées.

5. La lumière bleue des appareils numériques est-elle nocive pour les yeux ?

Savez-vous qu'être assis devant l'ordinateur ou regarder votre smartphone pendant de longues heures n'est pas adapté à vos yeux ? Cela peut entraîner ce qu'on appelle la fatigue oculaire numérique. En connaissez-vous les raisons ? La recherche montre que les gens ont tendance à cligner des yeux moins que la normale lorsqu'ils sont exposés à la lumière bleue des appareils. Par conséquent, moins de clignements entraînent moins d'humidité dans les yeux.

De plus, l'utilisation excessive d'un smartphone ou d'une tablette peut entraîner des maux de tête, une fatigue oculaire, une sécheresse oculaire ainsi que des douleurs aux épaules et au cou. Comme mentionné précédemment, une trop grande exposition à la lumière bleue peut même interrompre vos habitudes de sommeil en écrasant la mélatonine. Le premier est un produit chimique qui contrôle les cycles nocturnes et diurnes de votre corps, ainsi que le sommeil et l'éveil. Alors, à quel point avez-vous besoin de vos lunettes anti-lumière bleue maintenant ?

Man sitting at a computer, rubbing his eyes showing symptoms of eyestrain wearing a purple shirt with a black watch

6. Options de protection contre la lumière bleue

Chaque problème à ses solutions, aussi dangereux que la lumière bleue puisse paraître, il existe de nombreuses astuces que vous pouvez faire à la maison pour vous protéger avant d'acheter des lunettes anti-lumière bleue. En commençant par la stratégie 20-20-20 : chaque fois que vous utilisez un gadget qui produit de la lumière bleue, arrêtez-vous toutes les 20 minutes et concentrez-vous sur les objets situés à 20 pieds pendant 20 secondes.

De plus, vous avez probablement entendu dire que les lunettes anti-lumière bleue permettent vos yeux de la fatigue numérique et de la fatigue oculaire. Bien sûr, les lunettes anti-lumière bleue sont une excellente option pour protéger vos yeux lorsque vous êtes à l'intérieur en train de regarder vos appareils numériques ou de travailler sur votre ordinateur.

Cependant, la meilleure option pour vous serait les lunettes de soleil, elles sont un substitut parfait aux lunettes anti-lumière bleue. Ils peuvent être très utiles pour bloquer la lumière bleue dans certains contextes. Êtes-vous prêt à découvrir comment les lunettes de soleil en bois bloquent la lumière ? essayez une paire de nos lunettes de soleil comme la Lunettes de soleil Oxford et profitez de votre journée loin des rayons nocifs.

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7. Comment utiliser des lunettes de soleil comme des lunettes anti-lumière bleue ?

Maintenant que nous avons établi l'idée que les lunettes de soleil peuvent aider à protéger vos yeux de la lumière bleue nocive, vous demandez peut-être à quel point elles peuvent être efficaces et quelle protection elles peuvent fournir par rapport aux simples lunettes d 'Ordinateur ou lunettes à lumière bleue. La réponse est simple : les lunettes de soleil, tout comme les lunettes anti-lumière bleue, peuvent être très efficaces pour bloquer la lumière bleue. Cependant, cela dépend des teintes des verres de vos lunettes de soleil. Ce n'est peut-être pas l'option la plus pratique, surtout à l'intérieur.

Au contraire, les verres photochromiques vous permettent d'ajuster les lumières extérieures et intérieures, à vous protéger des rayons UV nocifs du soleil et à vous protéger de la lumière bleue de tous les appareils ou écrans numériques. Si vous êtes à l'extérieur, assis sur votre balcon ou dans un parc et que vous travaillez sur votre ordinateur portable ou que vous regardez votre smartphone, vos lunettes de soleil peuvent être utiles. Ils protégeront vos yeux des rayons nocifs du soleil en plus des rayons de lumière bleue émis par l'écran de votre ordinateur portable ou de votre téléphone. Si vous êtes à l'intérieur et que vous utilisez des écrans numériques, des lunettes d'ordinateur ou des lunettes anti-lumière bleue pour hommes et femmes, vous offriront une meilleure protection.

Aimeriez-vous avoir le meilleur des deux mondes ? Vous pourrez avoir des lunettes de soleil à l'extérieur et une protection contre la lumière bleue à l'intérieur grâce au photochromique ! Vous pouvez profiter de passer du temps à l'extérieur et à l'intérieur tout en ayant vos yeux protégés à tout moment sans avoir à retirer ou à changer vos lunettes ! Vous aurez la protection ultime avec vos lunettes de soleil à l'extérieur tout en conservant vos lunettes anti-lumière bleue à l'intérieur. Nôtre guide des lentilles peut vous aider à mieux comprendre les lentilles de lumière bleue et bien plus encore.


Nous avons fait un assez bon travail en couvrant les parties importantes concernant les lunettes anti-lumière bleue. Maintenant que vous avez une idée plus claire, il est préférable de garder nos conseils à l'esprit et de commencer à les appliquer dans votre vie de tous les jours ! Personne ne veut que son cycle de sommeil soit interrompu. Par conséquent, pour éviter toute fatigue oculaire provenant de tout appareil numérique, faites quelques pauses de temps en temps ou réduisez vos heures de travail si possible. essayez vos lunettes anti-lumière bleue maintenant, qui dirait non à une virée shopping ?

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