Guide des lentilles de prescription

Découvrez les lentilles de prescription pour votre nouvelle paire de lunettes, des types de prescription aux matériaux et revêtements de verres, nous avons tout couvert pour vous!

Fabriqué au Canada

Nos lentilles HD sont fabriquées au Canada selon les normes de qualité les plus élevées et adaptées à votre prescription par un opticien certifié dans notre laboratoire d'optique canadien.

Revêtements de Lentilles


Inclus avec chaque lentille sans frais supplémentaires

Traitement Résistant aux Rayures

Le traitement anti-rayures améliore la résistance aux rayures, protégeant vos verres des rayures mineures (micro) causées par l'usure normale, ce qui prolonge la durée de vie de vos lentilles et aide à assurer une vision plus claire.

Traitement Anti-Reflet

Le traitement antireflet est un revêtement multicouche mince qui élimine les reflets de l'avant et de l'arrière de la lentille pour une transparence supérieure qui aide à éliminer les reflets, à réduire la fatigue oculaire et à améliorer la vision.

Protection UV

Le traitement de protection UV est un revêtement invisible qui bloque à 100% les rayons UVA et UVB pour protéger vos yeux des rayons nocifs du soleil.


Types de Prescriptions


Lentilles Simple Vision et de Lecture


Simple Vision

Les lentilles simple vision ont la même prescription sur toute leur surface. Ils corrigent un champ de vision - de près, intermédiaire ou de loin.

Lentilles de Lecture

Les lentilles de lecture offrent un grossissement simple, offrant une correction de la vision de près dans des intensités allant de +0.75 à +3.50. Ils sont disponibles avec ou sans ordonnance.

Inclus dans le prix de monture, à partir de 129 $

Lentilles Progressives


Les lentilles progressives contiennent trois zones de vision dans une seule lentille, offrant une correction pour la vision de loin, intermédiaire et de près en même temps, sans lignes visibles telles que les lentilles bifocales ou trifocales.

Nos lentilles progressives numériques free-form offrent une vision HD ultra-claire à toutes les distances telles que la conduite, l'écran d'ordinateur et la lecture afin que vous n'ayez pas à interchanger entre plusieurs paires. Si vous avez une valeur «ADD» sur votre prescription, les lentilles progressives sont pour vous.

Cette option de lentille coûte 130 $ supplémentaires

Lentilles Bloquant la Lumière Bleue


Les lentilles bloquant la lumière bleue sont des lentilles transparentes sans prescription qui contiennent un filtre de lumière bleue pour bloquer la lumière bleue émise par le soleil, les lumières artificielles et les écrans numériques tels que les téléphones, les téléviseurs, les tablettes et les ordinateurs.

Nos verres bloquant la lumière bleue de haute qualité offrent une protection contre les rayons UVA et UVB et protègent les yeux de la lumière bleue nocive émise par la lumière du soleil, les lumières artificielles et les appareils numériques pour améliorer la vision, réduire l'éblouissement et la fatigue oculaire.

Inclus dans le prix de monture, à partir de 129 $


Types de Lentilles


Lentille HD Standard

Une lentille légère organique ou en polycarbonate conçue pour des prescriptions faibles à moyennes allant de plano à +/- 3.00. Comprend des revêtements anti-rayures et antireflets.

Inclus dans le prix de monture, à partir de 129 $

Lentille HD Mince

Une lentille organique légère et très fine de 1.67 d'indice élevé conçue pour des prescriptions moyennes à fortes allant de +/- 3.00 à +/- 6.00. Ils sont jusqu'à 30% plus mince que notre lentille HD standard. Comprend des revêtements anti-rayures et antireflets.

Cette option de lentille coûte 80 $ supplémentaires

Lentille HD Ultra Mince

Un verre organique léger et ultra-mince de 1.74 à très haut indice conçu pour des prescriptions particulièrement fortes allant de +/- 6.00 ou plus. Ils sont jusqu'à 40 % plus fins que notre objectif HD standard. Comprend des revêtements anti-rayures et antireflet.

Cette option de lentille coûte 130 $ supplémentaires


Caractéristiques supplémentaires de l'objectif


Filtre Bloquant la Lumière Bleue


Tout en étant exposés à la lumière bleue émise par le soleil et à l'utilisation constante d'appareils et d'écrans numériques dans notre vie quotidienne, nous devenons plus sujets à la fatigue oculaire, aux maux de tête, aux migraines et même à l'insomnie.

Notre filtre de lumière bleue claire est un revêtement spécial qui offre une protection numérique et protège les yeux de la lumière bleue nocive émise par le soleil, les lumières artificielles et les appareils et écrans numériques. Ce filtre peut être ajouté à n'importe quelle lentille de prescription de votre choix.

Cette option de lentille coûte 20 $ supplémentaires

Photochromique (sensible à la lumière)


Il s'agit d'une lentille sensible à la lumière qui passe d'une teinte complètement claire à une teinte plus foncée (choix de gris ou de brun) lorsqu'elle est exposée aux rayons UV, offrant une protection à 100% contre les rayons UVA et UVB, prévenant la fatigue oculaire et réduisant l'éblouissement au soleil. Les verres sont teintés au soleil et parfaitement transparentes à l'intérieur et la nuit.

Cette option de lentille coûte 125 $ de plus - Disponible uniquement dans les lentilles de prescription HD standard et HD mince

Vous recherchez toujours la paire parfaite?

Commencez à parcourir nos montures de lunettes, puis sélectionnez vos verres.

Questions Fréquemment Posées


Quel type de prescription me convient le mieux?

Trouver le type de prescription qui vous convient dépend de vos besoins visuels. Afin de déterminer le type de lentilles dont vous avez besoin, vous pouvez consulter l'ordonnance qui vous a été remise par votre optométriste.

Si vous avez des valeurs indiquées dans les champs SPH, CYL ou AXE, et aucune valeur indiquée dans le champ ADD, alors les lentilles simple visions sont recommandés pour vous.

Si vous avez des valeurs indiquées dans les champs SPH, CYL ou AXE, et une valeur indiquée dans les champs ADD, alors les lentilles progressives sont recommandés pour vous.

Si votre optométriste vous a recommandé des lunettes de lecture, il peut vous avoir donné une prescription ou simplement recommandé une certaine force allant de +0.75 à +3.50. Si vous avez une prescription pour des lunettes de lecture simples, vous trouverez des valeurs positives (+) identiques indiquées dans les champs SPH uniquement.

Si vous ne savez toujours pas quel type de lentille vous convient le mieux, ne vous inquiétez pas. Nous sommes là pour vous aider! Vous pouvez nous envoyer votre ordonnance à customercare@kraywoods.com et l'un de nos opticiens certifiés l'examinera et vous indiquera quelle type de prescription qui vous convient!

Quel type de lentille me convient le mieux?

La recherche du type de lentille qui vous convient dépend de la force de votre prescription. Pour chaque type de lentille, nous avons indiqué la force de prescription moyenne pour laquelle elle est recommandé.

Si vous ne savez toujours pas quel type de lentille vous convient le mieux, ne vous inquiétez pas. Nous sommes là pour vous aider! Vous pouvez nous envoyer votre ordonnance à customercare@kraywoods.com et l'un de nos opticiens certifiés l'examinera et vous indiquera le type de lentille qui vous convient!

Comment lire ma prescription?

Avec correction:

Le format le plus courant aura des champs clairement imprimés pour OD, OS, SPH, CYL, AXIS, ADD, etc. les valeurs sont généralement saisies avec un ordinateur, mais peuvent être écrites à la main par votre optométriste. La sphère (SPH) et le cylindre (CYL) ont toujours un signe (+) ou (-), alors assurez-vous de renseigner la valeur exacte avec le signe qui la précède lors de la commande de vos lentilles.

Si vous avez des valeurs indiquées dans les champs SPH, CYL ou AXE, et aucune valeur indiquée dans le champ ADD, alors les lentilles simple visions sont recommandés pour vous.

Si vous avez des valeurs indiquées dans les champs SPH, CYL ou AXE, et une valeur indiquée dans les champs ADD, alors les lentilles progressives sont recommandés pour vous.

Distance pupillaire (PD):

Vous pouvez possiblement trouver votre PD indiquée sur l'ordonnance. Si une valeur est indiquée dans le champ PD, elle peut être écrite de différentes manières: 62 (Single PD) ou 33/31 (Dual PD). Lors de l'achat de vos lunettes, vous aurez le choix d'entrer une valeur "Single PD" ou une valeur "Dual PD".

Comment connaître la mesure de ma distance pupillaire (DP)?

Votre optométriste mesurera généralement votre PD lors d'un examen de la vue et indiquera la valeur sur votre ordonnance. Si une valeur est indiquée dans le champ PD, elle peut être écrite de différentes manières: 62 (Single PD) ou 33/31 (Dual PD).

Cependant, si la mesure n'était pas indiqué sur votre ordonnance, vous pouvez facilement le mesurer vous-même. Vous pouvez trouver un guide détaillé sur la façon de mesurer votre PD étape par étape dans le Guide des Tailles de Montures.

Puis-je utiliser une prescription de plus de 2 ans?

La prescription que vous recevez de votre optométriste comprendra une date d'expiration. La date d'expiration est le dernier jour où vous pouvez utiliser l'ordonnance pour acheter une nouvelle pair de lunettes ou des lentilles de remplacement. Les prescriptions d'ordonnances sont généralement valide jusqu'à deux ans. Si votre ordonnance approche de la date d'expiration, nous vous recommandons fortement de planifier un nouvel examen de la vue afin d'obtenir une ordonnance à jour.

Quel type de monture convient mieux aux lentilles progressives?

Étant donné que les lentilles progressives contiennent trois zones de vision dans la même lentille, offrant une correction pour la vision de loin, intermédiaire et de près en même temps, il est important de tenir compte de la hauteur des lentilles lors du choix de monture. Pour les lentilles de prescription progressives, la hauteur des verres de votre monture doit être d'au moins 30 mm afin d'assurer une vision optimale.

Combien de temps faut-il pour s'adapter aux nouvelles lunettes?

Lorsque vous portez une nouvelle paire de lunettes de vue, vous pouvez ressentir des symptômes temporaires tels que fatigue oculaire, vertiges, distorsion, problèmes de perception de la profondeur, inconfort dans les escaliers, légers maux de tête ou difficulté de concentration à certaines distances.

Avec des lunettes de vue simple vision, il faudra permettre 3 à 5 jours pour s'adapter à un changement de prescription typique ou habituel. Avec des lunettes de vue progressives, la période d'ajustement peut durer jusqu'à 3 semaines dans certains cas. S'il y a des changements majeurs dans votre prescription, ou si vous passez des lentilles simple vision aux lentilles progressives dans vos lunettes, vous devez prévoir un délai d'environ 2 à 3 semaines pour vous habituer à votre nouvelle paire de lunettes.

Si vous ne vous êtes pas adapté à vos nouvelles lunettes dans les 3 premières semaines, assurez-vous de nous contacter au customercare@kraywoods.com et l'un de nos opticiens certifiés se fera un plaisir de vous aider.

Comment puis-je aider mes yeux à s'adapter aux nouvelles lunettes?

Plusieurs trucs at astuces peuvent vous aider à vous adapter plus rapidement à une nouvelle paire de lunettes de vue:

  1. Portez-les comme paire principale et assurez-vous de les porter pendant plusieurs heures consécutives durant la journée. Si vous essayez de vous faciliter la tâche en les changeant avec vos anciennes lunettes, il faudra beaucoup plus de temps pour s'adapter à votre nouvelle paire.
  2. Assurez-vous d'avoir une monture confortable bien ajustée à votre visage. Si vous trouvez que votre monture est inconfortable ou si l'ajustement n'est pas optimal, consultez un opticien à votre lunetterie locale afin de les ajuster correctement.
  3. Si vous avez des lunettes progressives, vous devrez trouver et utiliser de nouvelles zones dans vos lentilles au lieu d'utiliser l'espace qui vous convient le mieux. Il existe trois zones de vision principales dans une lentille progressive: de loin, intermédiaire et de près. Testez les différentes zones de vision de vos lentilles en regardant à travers différentes parties de la lentille sans bouger ni incliner la tête. Cela vous permettra de comprendre où se trouvent vos zones de vision dans les verres et de les utiliser correctement.

 

Si vous ne vous êtes pas adapté à vos nouvelles lunettes après avoir appliqué les conseils ci-dessus, assurez-vous de nous contacter au customercare@kraywoods.com et l'un de nos opticiens certifiés se fera un plaisir de vous aider.

Guide des lentilles de prescription

Découvrez les lentilles de prescription pour votre nouvelle paire de lunettes, des types de prescription aux matériaux et revêtements de verres, nous avons tout couvert pour vous!

Fabriqué au Canada

Nos lentilles HD sont fabriquées au Canada avec les normes de qualité les plus élevées et adaptées à votre prescription par un opticien certifié dans notre laboratoire d'optique.

Revêtements de Lentilles


Inclus avec chaque lentille sans frais supplémentaires

Traitement Résistant aux Rayures

Le traitement anti-rayures améliore la résistance aux rayures, protégeant vos verres des rayures mineures (micro) causées par l'usure normale, ce qui prolonge la durée de vie de vos lentilles et aide à assurer une vision plus claire.

Traitement Anti-Reflet

Le traitement antireflet est un revêtement multicouche mince qui élimine les reflets de l'avant et de l'arrière de la lentille pour une transparence supérieure qui aide à éliminer les reflets, à réduire la fatigue oculaire et à améliorer la vision.

Protection UV

Le traitement de protection UV est un revêtement invisible qui bloque à 100% les rayons UVA et UVB pour protéger vos yeux des rayons nocifs du soleil.

Types de Prescriptions


Lentilles Simple Vision et de Lecture

Simple Vision

Les lentilles simple vision ont la même prescription sur toute leur surface. Ils corrigent un champ de vision - de près, intermédiaire ou de loin.

Inclus dans le prix de monture, à partir de 129 $

Lentilles de Lecture

Les lentilles de lecture offrent un grossissement simple, offrant une correction de la vision de près dans des intensités allant de +0.75 à +3.50. Ils sont disponibles avec ou sans ordonnance.

Inclus dans le prix de monture, à partir de 129 $

Lentilles Progressives

Les lentilles progressives contiennent trois zones de vision dans une seule lentille, offrant une correction pour la vision de loin, intermédiaire et de près en même temps, sans lignes visibles telles que les lentilles bifocales ou trifocales.

Nos verres progressifs numériques de forme libre offrent une vision HD ultra-claire à toutes les distances telles que la conduite, l'écran d'ordinateur et la lecture afin que vous n'ayez pas à basculer entre plusieurs paires. Si vous avez une valeur «AJOUTER» sur votre prescription, les verres progressifs sont pour vous.

Cette option de lentille coûte 130 $ supplémentaires

Lentilles Bloquant la Lumière Bleue

Les lentilles bloquant la lumière bleue sont des lentilles transparentes sans prescription qui contiennent un filtre de lumière bleue pour bloquer la lumière bleue émise par le soleil, les lumières artificielles et les écrans numériques tels que les téléphones, les téléviseurs, les tablettes et les ordinateurs.

Nos verres bloquant la lumière bleue de haute qualité offrent une protection contre les rayons UVA et UVB et protègent les yeux de la lumière bleue nocive émise par la lumière du soleil, les lumières artificielles et les appareils numériques pour améliorer la vision, réduire l'éblouissement et la fatigue oculaire.

Inclus dans le prix de monture, à partir de 129 $

Types de Lentilles


Lentille HD Standard

Une lentille légère organique ou en polycarbonate conçue pour des prescriptions faibles à moyennes allant de plano à +/- 3.00. Comprend des revêtements anti-rayures et antireflets.

Inclus dans le prix de monture, à partir de 129 $

Lentille HD Mince

Un verre organique léger et très fin de 1.67 indice élevé conçu pour des prescriptions moyennes à fortes allant de +/- 3.00 à +/- 6.00. Ils sont jusqu'à 30% plus fins que notre objectif HD standard. Comprend des revêtements anti-rayures et antireflets.

Cette option de lentille coûte 80 $ supplémentaires

Lentille HD Ultra Mince

Un verre organique léger et ultra-mince de 1.74 à très haut indice conçu pour des prescriptions particulièrement fortes allant de +/- 6.00 ou plus. Ils sont jusqu'à 40 % plus fins que notre objectif HD standard. Comprend des revêtements anti-rayures et antireflet.

Cette option de lentille coûte 130 $ supplémentaires

Options de Lentilles Supplémentaires


Filtre Bloquant la Lumière Bleue

Tout en étant exposés à la lumière bleue émise par le soleil et à l'utilisation constante d'appareils et d'écrans numériques dans notre vie quotidienne, nous devenons plus sujets à la fatigue oculaire, aux maux de tête, aux migraines et même à l'insomnie.

Notre filtre de lumière bleue claire est un revêtement spécial qui offre une protection numérique et protège les yeux de la lumière bleue nocive émise par le soleil, les lumières artificielles et les appareils et écrans numériques. Ce filtre peut être ajouté à n'importe quelle lentille de prescription de votre choix.

Cette option de lentille coûte 20 $ supplémentaires

Photochromique (sensible à la lumière)

Tout en étant exposés à la lumière bleue émise par le soleil et à l'utilisation constante d'appareils et d'écrans numériques dans notre vie quotidienne, nous devenons plus sujets à la fatigue oculaire, aux maux de tête, aux migraines et même à l'insomnie.

Notre filtre de lumière bleue claire est un revêtement spécial qui offre une protection numérique et protège les yeux de la lumière bleue nocive émise par le soleil, les lumières artificielles et les appareils et écrans numériques. Ce filtre peut être ajouté à n'importe quelle lentille de prescription de votre choix.

Cette option de lentille coûte 125 $ de plus - Disponible uniquement dans les lentilles de prescription HD standard et HD mince

Vous recherchez toujours la paire parfaite?

Découvrez notre collection de montures, puis sélectionnez vos lentilles.

Questions Fréquemment Posées


Quel type de prescription me convient le mieux?

Trouver le type de prescription qui vous convient dépend de vos besoins visuels. Afin de déterminer le type de lentilles dont vous avez besoin, vous pouvez consulter l'ordonnance qui vous a été remise par votre optométriste.

Si vous avez des valeurs indiquées dans les champs SPH, CYL ou AXE, et aucune valeur indiquée dans le champ ADD, alors les lentilles simple visions sont recommandés pour vous.

Si vous avez des valeurs indiquées dans les champs SPH, CYL ou AXE, et une valeur indiquée dans les champs ADD, alors les lentilles progressives sont recommandés pour vous.

Si votre optométriste vous a recommandé des lunettes de lecture, il peut vous avoir donné une prescription ou simplement recommandé une certaine force allant de +0.75 à +3.50. Si vous avez une prescription pour des lunettes de lecture simples, vous trouverez des valeurs positives (+) identiques indiquées dans les champs SPH uniquement.

Si vous ne savez toujours pas quel type de lentille vous convient le mieux, ne vous inquiétez pas. Nous sommes là pour vous aider! Vous pouvez nous envoyer votre ordonnance à customercare@kraywoods.com et l'un de nos opticiens certifiés l'examinera et vous indiquera quelle type de prescription qui vous convient!

Quel type de lentille me convient le mieux?

La recherche du type de lentille qui vous convient dépend de la force de votre prescription. Pour chaque type de lentille, nous avons indiqué la force de prescription moyenne pour laquelle elle est recommandé.

Si vous ne savez toujours pas quel type de lentille vous convient le mieux, ne vous inquiétez pas. Nous sommes là pour vous aider! Vous pouvez nous envoyer votre ordonnance à customercare@kraywoods.com et l'un de nos opticiens certifiés l'examinera et vous indiquera le type de lentille qui vous convient!

Comment lire ma prescription?

Avec correction:

Le format le plus courant aura des champs clairement imprimés pour OD, OS, SPH, CYL, AXIS, ADD, etc. Les valeurs peuvent être indiquées électroniquement ou bien écrites à la main par votre optométriste. Le Sphère (SPH) et le Cylindre (CYL) ont toujours un signe (+) ou (-), assurez-vous donc d'indiquer la valeur exacte avec le signe qui la précède lors dans la commande de vos lentilles.

Si vous avez des valeurs indiquées dans les champs SPH, CYL ou AXE, et aucune valeur indiquée dans le champ ADD, alors les lentilles simple visions sont recommandés pour vous.

Si vous avez des valeurs indiquées dans les champs SPH, CYL ou AXE, et une valeur indiquée dans les champs ADD, alors les lentilles progressives sont recommandés pour vous.

Distance pupillaire (PD):

Vous pouvez possiblement trouver votre PD indiquée sur l'ordonnance. Si une valeur est indiquée dans le champ PD, elle peut être écrite de différentes manières: 62 (Single PD) ou 33/31 (Dual PD). Lors de l'achat de vos lunettes, vous aurez le choix d'entrer une valeur "Single PD" ou une valeur "Dual PD".

Comment puis-je connaître ma distance pupillaire (PD)?

Votre optométriste mesurera généralement votre PD lors d'un examen de la vue et indiquera la valeur sur votre ordonnance. Si une valeur est indiquée dans le champ PD, elle peut être écrite de différentes manières: 62 (Single PD) ou 33/31 (Dual PD).

Cependant, si la mesure n'était pas indiqué sur votre ordonnance, vous pouvez facilement le mesurer vous-même. Vous pouvez trouver un guide détaillé sur la façon de mesurer votre PD étape par étape dans le Guide des Tailles de Montures.

Puis-je utiliser une prescription de plus de 2 ans?

La prescription que vous recevez de votre optométriste comprendra une date d'expiration. La date d'expiration est le dernier jour où vous pouvez utiliser l'ordonnance pour acheter une nouvelle pair de lunettes ou des lentilles de remplacement. Les prescriptions d'ordonnances sont généralement valide jusqu'à deux ans. Si votre ordonnance approche de la date d'expiration, nous vous recommandons fortement de planifier un nouvel examen de la vue afin d'obtenir une ordonnance à jour.

Quel type de monture convient mieux aux lentilles progressives?

Étant donné que les lentilles progressives contiennent trois zones de vision dans la même lentille, offrant une correction pour la vision de loin, intermédiaire et de près en même temps, il est important de tenir compte de la hauteur des lentilles lors du choix de monture. Pour les lentilles de prescription progressives, la hauteur des verres de votre monture doit être d'au moins 30 mm afin d'assurer une vision optimale.

Combien de temps faut-il pour s'adapter aux nouvelles lunettes?

Lorsque vous portez une nouvelle paire de lunettes de vue, vous pouvez ressentir des symptômes temporaires tels que fatigue oculaire, vertiges, distorsion, problèmes de perception de la profondeur, inconfort dans les escaliers, légers maux de tête ou difficulté de concentration à certaines distances.

Avec des lunettes de vue simple vision, il faudra permettre 3 à 3 jours pour s'adapter à un changement de prescription typique ou habituel. Avec des lunettes de vue progressives, la période d'ajustement peut durer jusqu'à 3 semaines dans certains cas. S'il y a des changements majeurs dans votre prescription, ou si vous passez des lentilles simple vision aux lentilles progressives dans vos lunettes, vous devez prévoir un délai d'environ 2 à 3 semaines pour vous habituer à votre nouvelle paire de lunettes.

Si vous ne vous êtes pas adapté à vos nouvelles lunettes dans les 3 premières semaines, assurez-vous de nous contacter au customercare@kraywoods.com et l'un de nos opticiens certifiés se fera un plaisir de vous aider.

Comment puis-je aider mes yeux à s'adapter aux nouvelles lunettes?

Plusieurs trucs at astuces peuvent vous aider à vous adapter plus rapidement à une nouvelle paire de lunettes de vue:

  1. Portez-les comme paire principale et assurez-vous de les porter pendant plusieurs heures consécutives durant la journée. Si vous essayez de vous faciliter la tâche en les changeant avec vos anciennes lunettes, il faudra beaucoup plus de temps pour s'adapter à votre nouvelle paire.
  2. Assurez-vous d'avoir une monture confortable bien ajustée à votre visage. Si vous trouvez que votre monture est inconfortable ou si l'ajustement n'est pas optimal, consultez un opticien à votre lunetterie locale afin de les ajuster correctement.
  3. Si vous avez des lunettes progressives, vous devrez trouver et utiliser de nouvelles zones dans vos lentilles au lieu d'utiliser l'espace qui vous convient le mieux. Il existe trois zones de vision principales dans une lentille progressive: de loin, intermédiaire et de près. Testez les différentes zones de vision de vos lentilles en regardant à travers différentes parties de la lentille sans bouger ni incliner la tête. Cela vous permettra de comprendre où se trouvent vos zones de vision dans les verres et de les utiliser correctement.

 

Si vous ne vous êtes pas adapté à vos nouvelles lunettes après avoir appliqué les conseils ci-dessus, assurez-vous de nous contacter au customercare@kraywoods.com et l'un de nos opticiens certifiés se fera un plaisir de vous aider.